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MI POSTURA AL BAILAR.

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POSTURA/  Manera en que se esta colocado el cuerpo humano o una parte de el. La buena colocación del cuerpo es imprescindible para la salud en general y ni se diga de los beneficios que nos da al practicar activad física, en este caso especifico el practicar bailes de salón, a grandes rasgos podemos mencionar dos tipos de postura. La postura dinámica : Se refiere a cómo se sostiene el cuerpo al moverse, como cuando está caminando, corriendo,bailando o al agacharse para recoger algo La postura estática : Se refiere a cómo se mantiene el cuerpo cuando no está en movimiento, como cuando está sentado, de pie o durmiendo. Algunos beneficios que nos proporciona el tener una buena postura de nuestro cuerpo son. -Facilita la respiración -Mejora su imagen. -Menos estrés y mas confianza. -Reduce la tensión en los ligamentos.  Tener buena postura al ejecutar bailes de salón nos da muchos beneficios, entre los que se encuentran. -Presencia. -Elegancia. -Mejora el equilibro ...

SISTEMA CRUZADO Y PARALELO.

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😕   SISTEMA CRUZADO Y PARALELO -Alguna vez has escuchado a tu profesor/a decir - Iniciamos con "sistema" cruzado o paralelo  - Bueno pues al decir eso se refiere solo a un par de formas de abordar la caminata en el tango.   Sistema paralelo Es la caminata enfrentada entre hombre y mujer que se hace regularmente desde que iniciamos a bailar tango, una caminata en espejo, donde el hombre mueve la pierna izquierda ella mueve la derecha y así sucesivamente. Esto no solo se realiza en el tango, también en algunas otras danzas de pareja enlazada como son la salsa,danzón,son cubano entre otras.  Sistema cruzado Es cuando hombre y mujer salen con la misma pierna, para que esto suceda el hombre tiene que situarse obviamente a un lado de la mujer porque de estar de frente le pisaría. Su utilidad El usar estos diferentes tipos de salidas enriquece nuestra danza, ya que podemos hacer mas figuras y combinaciones debido al cambio de piernas y el amplio margen para cambiar de dir...